彩りも美しく、香り高いハーブのお茶は、心をゆったりと落ち着かせてくれる。
本書「からだに効くハーブティー図鑑」は、専門店やデパートで手に入りやすい、ハーブ98種類の情報を網羅している。
ビギナーから、もっとハーブティーを楽しみたい上級者まで、ハーブティーのことが総括的にわかる一冊だ。
ドライハーブの説明が、使用頻度の高い順に写真、効能、知識などが１ｐづつ載っているので初心者でも分かりやすい。
ブレンドハーブティーのレシピも症状別に２２種載っているので役に立つ。
ドライハーブについて持っていて損はない1冊だろう。
（ちなみに僕はカモミールベースが好き。）
●からだに効くハーブティー図鑑
●からだに効くハーブティー図鑑―厳選98種のハーブティーカタログ
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